Powerfoods
De geheime kracht van Powerfoods
Wat zijn powerfoods?
Powerfoods zijn natuurlijke oppeppers die het lichaam (maar ook de geest) een boost in energie kunnen geven. Powerfoods zitten tjokvol werkzame stoffen, onder meer vitamines, proteïnen, mineralen en hoge gehaltes antioxidanten en enzymen. Naturaplaza garandeert bovendien dat al onze powerfoods uit zuivere ingrediënten bestaan. Wat dat in de praktijk inhoudt?De definitie ‘power foods’
Powerfoods, ook wel ‘superfoods’ genoemd, zijn voedingsmiddelen die ten opzichte van andere voedingsmiddelen een relatief hoge voedingswaarde hebben – ze zitten vol stofjes die het lichaam nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren. In sommige powerfoods zitten veel verschillende voedingsstoffen, terwijl anderen juist een heel hoge concentratie van één stofje hebben. Een gezonde levensstijl bouw je op door alle stofjes binnen te krijgen.Vrij van toevoegingen
Naturaplaza garandeert dat alle powerfoods uit één zuiver ingrediënt (100% concentraat) bestaan. Dat betekent: geen toegevoegde middelen als smaak-, geur- en kleurstoffen. Alles komt rechtstreeks uit de natuur, zoals moederaarde het bedoeld heeft.
De noten- en bessen mixen zijn zuiver natuurlijk, dat geldt ook voor onze gedroogde cranberries en biologische maca poeder. Elk van onze productpagina’s geeft een inkijkje in de unieke krachten van elk product.
Powerfood dat libido verhogend is?
Er zijn power foods waar libido verhogende eigenschappen worden toegeschreven. Wist je dat Maca al eeuwen gebruikt wordt in het San Blas-gebied in Peru?
Maca is een plantje dat veel weg heeft van een radijsje. Deze power food werd aanvankelijk aan paarden gegeven om ‘geheime’ krachten los t maken. Tegenwoordig wordt maca ook door mensen gebruikt om hun vitaliteit te vergroten en hen van extra kracht te voorzien, onder meer nu ook in poedervorm.
Het belang van aminozuren
Aminozuren vervullen vele cruciale taken in ons lichaam. Ze spelen onder meer een centrale rol bij het aanmaken van bindweefsel en het genezen van wondjes, de opslag en transport van voedingstoffen in het lichaam, de energieproductie plus de aanmaak van nieuwe cellen en de overdracht van prikkels.
Kortom: functies te over. Aminozuren worden echter niet door het lichaam zelf gemaakt. Ook daarom is Maca (als Aminozurenbom) zo’n belangrijke super food.
Onze noten- en bessenmix
De noten- en bessenmix van NaturaPlaza combineert het beste van twee werelden (zoet en hartig) voor een lekker en gezonde snack, maaltijd of tussendoortje. Je kunt deze mix iedere dag naar wens gebruiken, net als het biologische amandelmeel, dat vervaardigd wordt van geblancheerde amandelen. Het amandelmeel is rijk aan vitamine E, fosfor en koper en licht verteerbaar.Ter vervanging van bloem
Amandelmeel is ideaal te gebruiken als vervanging van bloem bij het bakken van brood, het maken van cake en pannenkoeken. Amandelmeel vormt een belangrijke hoeksteen voor een gezonde maaltijd. Deze super food is de pijler waarop een gezonde brood- en deegmaaltijd kan rusten.Traditioneel vs. exotisch
Power foods zijn in de eenentwintigste eeuw op te delen in twee categorieën – de bekende voedingsmiddelen (vaak ook ‘Oer-Hollands’ genoemd) en de exotische voedingsmiddelen.
Voorbeelden van exotische superfoods zijn quinoa, chiazaad, tarwegras en gojibessen. Een ingrediënt als zeewier is al veel langer bekend in de Nederlandse keuken. Er zijn ook zaken als olijfolie, broccoli, vette vis en zelfs chocola die tot power foods gerekend mogen worden.
Het gebruik van power foods
De alledaagsere powerfoods zijn makkelijk te verwerken in de dagelijkse maaltijd. Het zijn de exotische voedingsmiddelen die moeilijker te verkrijgen zijn. Gelukkig biedt Naturaplaza veel van deze exotische pareltjes aan, dat volledig natuurlijk en ook nog eens tegen een scherpe prijs.
Superfoods zijn op verschillende manieren te nuttigen: in hun geheel, maar vaak ook in capsule- of supplementvorm en zelfs als poeder. Poeder kan in smoothies, plus in de warme maaltijd.